Tahle jediná věc tě ráno zaručeně dokáže vytáhnout z postele!

NAJDI SI VĚC, NA KTEROU SE TEN DEN OPRAVDU TĚŠÍŠ.

Potom se té věci drž a opravdu si ji užij. Zjisti proč dělat právě tohle, a jak na to.

☀ Zvol něco dosažitelného
Zamysli se, co by tě potěšilo, a k čemu se můžeš nasměrovat zrovna v ten den. Nemusí to být nic velkého. Rozečíst knihu. Dát si sushi. Jít si zatancovat. Pořádně se pomazlit se svým psem. Probrat nový díl oblíbeného seriálu s kámošem. Cokoli, co na tebe funguje „feel good“ faktorem.

☀ Ať je to jako tvoje kotva
Najdi záležitost, která může proběhnout jako bonus k dobrému dni, ale i pro případ, že bude „den blbec“. Něco, co tě čeká, i když se ostatní vymkne kontrole, nebo nepůjde podle plánu. Věc, na kterou se zkrátka můžeš spolehnout.

☀ Vždycky si to dopřej
Pokud je právě tohle, co tě ráno vytáhne z postele, rozhodně to neodkládej na zítřek! Každá důležitá maličkost se počítá. Zlepší ti náladu a udělá každý den krásnější. A o to tady jde.

3 hlavní a snadná pravidla pro šťastný vztah

5 TIPŮ, abyste se milovali ještě víc. Jdi do akce!

(foto: Shutterstock)