10 rad, jak se dostat z rozchodu

Rozchody jsou někdy velmi bolestivé a je obtížné se z toho dostat. Poradíme ti pár ověřených rad, jak se vzpamatovat.

Kamarádi
Začni trávit čas se svou starou partou kámošů. Určitě budou rádi, že s nimi někam vyrazíš. Odreaguješ se a nebudeš na rozchod tolik myslet. Dobré je se i někomu vypovídat, člověku se uleví.

Nebýt doma
Hlavně se přestaň litovat a uzavírat doma. Nic tím nenapravíš a budeš se zbytečně trápit.

Sport
Sport je ideální pro zlepšení nálady. Endorfiny neboli hormony štěstí tě zbaví stresu a budeš se cítit mnohem lépe.

Vymaž si všechny společné fotky
Přestaň se týrat tím, že si neustále prohlížíš vaše společné fotky. Smaž je a nebo je ulož někam, kde je nebudeš mít na očích.

Nepište si
Největší chyba, kterou můžeš udělat je, že si budete pořád psát. Je super, že chcete zůstat kamarádi, ale potřebuje to čas, než se z toho oba vzpamatujete. Na nějakou dobu přerušte kontakt.

Dej šanci někomu jinému
Spousta lidí neumí být sama. Pokud patříš mezi ně, zkus si do života pustit někoho nového.

Vyhýbej se místům, kde se můžete potkat
Nevyhledávej vaše oblíbená místa nebo místa, kde se můžete potkat.

Nezajímat se, jestli má za tebe náhradu
Nezajímej se, jestli má někoho jiného. Neponižuj se a buď nad věcí.

Najdi si čas pro sebe
Začni se hýčkat a starat se o sebe. Určitě je něco, co by ti udělalo radost.

Začni si věřit
A nejdůležitější věc je sebevědomí. Pro jedno kvítí, slunce nesvítí. hlavu vzhůru, život jde dál a tebe čeká určitě něco lepšího! 🙂

Nerozčiluj se! Na vysokou míru stresu tě upozorní chytrý náramek

Muzikantská láska aneb Když potřebuješ kytaru vždy a všude