Evropa 2
JESTLIPAK VÍŠ, ŽE… Když sníš tuhle zeleninu, spálíš víc kalorií, než kolik sama obsahuje?
9. března 2016 12:15
Říká se tomu negativní kalorie – zkrátka víc spotřebuješ, než sníš. Jídlo obsahuje tak málo energie, že tělo vynaloží víc práce na jeho zpracování.
Trávením kousku brokolice o obsahu 25 kalorií spálíš 80 kalorií, takže ve výsledku ztratíš pěkných 55 kalorií!
Další takovou „chytrou“ zeleninou jsou zelí, rajčata, pórek, chřest, mrkev nebo čekanka.
Jednoduché triky, jak se zbavit závislosti na sladkém
JESTLIPAK VÍŠ, ŽE… Komáři sají tvoji krev ze zcela konkrétního důvodu?
(foto: Pinterest)
