Kulturistika kvete v každém věku. Tato fitness babička nedávno oslavila 80. narozeniny

Ernestine Shepherd je důkazem, že člověk je tak starý, na kolik se cítí. Této fitness babičce je krásných 80 let a formu má lepší než spousta mladých dívek. Nadšená sportovkyně za svůj život vyhrála několik soutěží v kulturistice a zapsala se i do Guinnessovy knihy rekordů!

Ernestine dře každý den v posilovně, dodržuje životosprávu a každé ráno chodí běhat. Žena ve svém věku dokonce přecvičuje své vlastní tréninkové lekce, na kterých dává klientům pořádně do těla. Fitness babička vypadá skvěle a cítí se fantasticky. Neuvěřitelné odhodlání této ženy inspiruje tisíce lidí. Až se budeš příště vymlouvat na to, že nemáš na cvičení čas, vzpomeň si na Ernestine. Umíš si představit, že tvá babička bude v takové formě?

6 zdravotních benefitů, které obsahuje baby špenát

 Zdroj: brightside.me