Právě vysíláme

Strava, cvičení, spoustu odhodlání! Dívka za 2 roky dokázala sobě i okolí, že všechno jde, když se chce

3. srpna 2017 13:10

Cesta za dokonalou postavou je vždy náročná. Odhodlat se k pravidelnému cvičení a změně zaběhnutých stravovacích návyků, vyžaduje spoustu síly a pevné vůle. Výsledek ale většinou stojí za to! A stejně tomu je i u této dívky, která se během dvou let změnila k nepoznání.

Z původní váhy 65 kilo se dostala na perfektních 50, což je k její nízké postavě ideální. Bez cvičení 4-5 týdně, dosti pevné vůle, a hlavně změně stravy by to samozřejmě nedokázala. Ovšem změnila i zdánlivě nepodstatné detaily. Místo sezení ve vlaku stojí, snaží se vše dojít pěšky a nejezdit tolik tramvajemi, pije hodně vody a sladkosti u ní doma už nenajdete.

,,Pomohlo to nejen mému fyzickému zdraví, ale i psychickému. Odhodlat se ke změně bylo to nejtěžší, ale nejlepší rozhodnutí v mém životě.“

Znáte i vy někoho, kdo zvládl něco podobného nebo na tom právě pracuje? Nebo jste to vy sami?