8 věcí, kvůli kterým už se nemusíš cítit špatně

Hurá! Všechny tyhle věci můžeš odteď začít dělat naprosto beztrestně a s chutí:

☆ Říct „ne“ komukoli a na cokoli
Je rozdíl mezi laskavostí a obětováním vlastních potřeb. První, kdo musí být v pohodě, jsi ty.

☆ Dát si pauzu mezi cvičením
Odpočinek a nabrání sil jsou základními ingrediencemi k úspěchu. Tak ať to nepřepálíš.

☆ Jíst k obědu hranolky
Ok, fast food není ideální, ale když hlídáš porce a nejsi v mekáči obden, obezitolog nemá šanci.

☆ Nedočíst tu tlustou knihu, která je prý dobrá
Proč plýtvat časem na to, co tě nebaví? Ušetři každou drahocennou minutu pro zábavu.

☆ Zaujmout jen toho, kdo má zájem
Přátelství a láska stejně nejlíp přijdou přirozenou cestou, tak si nedělej násilí.

☆ Vyměnit co bys měl/a, za to co chceš
Život ti přichystá hromadu povinností. Ve volném čase se zaměř jen na to, co opravdu chceš.

☆ Strávit po rozchodu celý týden v posteli
I smutek je něco, co je potřeba prožít. Dej si čas a pak začni zase užívat.

☆ Smířit se s domácím nepořádkem
Trvale uklizeno = utopie. Je dokázáno, že mírný chaos podporuje kreativitu.

Zařiď, aby tě miloval! 5 ověřených tipů, aby to stále jiskřilo

10 způsobů, jak zjistíš, že máš opravdové přátele

(foto: Shutterstock)