Zábava
Chceš mít prsa jako KOURTNEY KARDASHIAN? Víme, jak jí trenér dává do těla…
1. dubna 2016 15:50
Hvězda reality show má obdivuhodnou postavu i po pětatřicítce a třech dětech! Její tajemství se proto rozhodně vyplatí znát.
„On mě zabije,“ stěžuje si na kruté praktiky svého instruktora. Ten ale očividně ví, co dělá. Na hřišti potrénovali cviky s váhou vlastního těla, které zpevňují hlavně prsní svaly.
Kourtney předvádí vzpor nad bosu (balanční cvičební pomůcka), se speciálními otáčivými opěrkami na kliky. Rotace zapojí více svalů a výsledky jsou pak lepší a rychlejší. Přitom se tolik nenamáhají zápěstí, takže je to vlastně úplná brnkačka!
Trenér Don Brooks je nelítostný
Kourtney je na své křivky náležitě pyšná
A takhle to dělají profíci:
Britská herečka LISA RILEY prozradila tajemství, jak zhubla 38 kg za 10 měsíců
Jak moc umí roztáhnout nohy VICTORIA BECKHAM? Budeš mrkat!
(foto: Instagram)
